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广杰GOJEK提示您:大暑来临,注意防暑!

发布者:广杰环保| 发布时间:2019-07-23| 浏览次数:2167

大暑是农历二十四节气之一,一年中最热的时期,太阳位于黄经120°。大暑期间,中国民间有饮伏茶,晒伏姜,烧伏香,喝羊肉汤等习俗。

 

大家都知道“热在三伏”,大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段,而且全国各地温差也不大。刚好与谚语:“冷在三九,热在中伏”相吻合。大暑相对小暑,更加炎热。

 

大部分地区天气炎热,35℃的高温已是司空见惯,40℃的酷热也不鲜见。著名的四大火炉:是福州、杭州、南昌、重庆,当然最热的“火炉”要属新疆的“火焰山”——吐鲁番,大暑前后,下午的气温常在40℃以上。

 

 大暑时节多吃绿豆、冬瓜、苦瓜3种食物,有益养生,强身健体,从而有效防止中暑!

“绿豆味甘,性寒,有清热解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。据《本草纲目》记载绿豆:”厚肠胃、作枕、明目、治头风头痛、除吐逆、治痘毒、利肿胀”都有功效。

 

冬瓜味甘、微寒、无毒,有清热毒、利小便、止渴除烦、祛湿解暑的功效,是一种解热利尿比较理想的日常食物,连皮一起煮汤,效果更明显。

苦瓜性平、味苦甘,能清热、消暑、生津、清心、明目。传统医学认为,苦瓜生则性寒,熟则性温。生食清暑泻火、解热除烦;熟食养血滋肝、润脾补肾,能除邪热、解劳乏、清心明目,还能缓解热病烦渴、中暑发热、痢疾、痱子等。

 

大暑进入三伏天,天气无常真善变,高温热浪来扑面,太阳高照雨突现,别忘雨具带身边,预防中暑是关键,身体降温多喝水,祝你凉快一夏天!



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